Ballet Clássico
O Ballet clássico consiste em unir a técnica, a música e a atuação nos movimentos, onde a coordenação motora influenciará em todas as suas conquistas futuras como sentar, engatinhar, andar, falar, DANÇAR…
São habilidades que as crianças vão adquirindo pouco a pouco através de exercícios e posturas. Exige disciplina, boa postura e ritmo. Com o Ballet, as crianças podem desfrutar de muitos benefícios. De acordo com estudos, foi comprovado que esta modalidade atua no âmbito psicológico do aluno favorecendo a socialização, a quebra de bloqueios e melhorias

de determinadas doenças, sendo considerada atualmente uma grande aliada à formação educacional das crianças e jovens.

Dança
Através da dança as crianças desenvolvem coordenação motora, melhoram o convívio social, o trabalho em equipe e seu desenvolvimento cognitivo. Além de conhecerem melhor o próprio corpo e suas limitações, melhora a autoestima, postura e estimula disciplina e criatividade.

Ritmos Dance
Programa de dança com coreografias motivantes e simples, misturando vários ritmos atuais, como Dance Axé, Música Latina, Hip Hop, Funk e Salsa. A aula é indicada para todos que gostam de dançar e querem perder algumas calorias de maneira bem divertida.
Benefícios: Além de movimentar o esqueleto inteiro, queimar calorias e aumentar o condicionamento físico, dançar fortalece ossos e músculos, melhora o equilíbrio e o humor.
Gasto Calórico: 500 a 1000 Kcal/hora.