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Personal Trainer Personal Trainer é o seu educador físico de condicionamento físico particular que irá lhe instuir na academia. Benefícios: Exclusividade no atendimento e no acompanhamento, maior motivação e incentivo para a prática dos exercícios, escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do aluno; objetividade, segurança e eficiência na elaboração dos programas. Gasto Calórico: Em uma aula feita com pesos leves pode-se gastar até 220 Kcal, enquanto que em uma aula feita com esforço forte pode-se gastar até 440 Kcal. |
